Calle Guadalajara 17 - local. 28982 Parla (Madrid)
Nuestros Talleres
Taller Autoestima
Taller Inteligencia Emocional Adolescentes
Taller de Mindfulness
Taller Cuidar al Cuidador
Taller Memoria
Escuela de Padres
Taller de Duelo
Es la confianza: en nuestra capacidad de pensar, de enfrentarnos a los desafíos de la vida, en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; en el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, alcanzar nuestros deseos y gozar del fruto de nuestros esfuerzos.
¿ Autoestima ?
Taller de Autoestima en Parla
Una autoestima sana es la base para sentirse bien, la confianza y seguridad en uno mismo se relaciona directamente con estados emocionales positivos.
El objetivo principal de nuestro taller es el de ofrecerte la oportunidad de avanzar en tu crecimiento personal y contribuir a tu bienestar emocional. Aprender herramientas útiles para no caer en las trampas de la autocrítica patológica y desarrollar una autoestima sana.
Si estás interesado en participar en nuestro Taller de Autoestima dinos tu diponibilidad para que te tengamos en cuenta a la hora de organizar los nuevos grupos.
Definición:
“La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.
Goleman (1995)
¿ Inteligencia Emocional ?
Taller de Inteligancia Emocional Adolescentes en Parla
Las personas con una mayor inteligencia emocional presentan mejor salud física y psicológica, se relacionan mejor socialmente, presentan más estados emocionales positivos y una actitud más positiva hacia la escuela y los profesores lo que les aporta un mayor bienestar y satisfacción.
La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que pueden ser desarrolladas y mejoradas. Las personas podemos aprender a ser más conscientes de nuestros procesos emocionales y a razonar y comprender de manera inteligente nuestras emociones.
El objetivo principal de nuestros talleres es adiestrar a los adolescentes en las habilidades emocionales que componen la inteligencia emocional, entrenarles en una serie de habilidades emocionales que ayuden a disminuir las conductas desadaptadas y favorecer su bienestar general.
Si nos dices cuando estarias interesado en participar indícasnoslo y contaremos contigo.
Es la confianza: en nuestra capacidad de pensar, de enfrentarnos a los desafíos de la vida, en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; en el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, alcanzar nuestros deseos y gozar del fruto de nuestros esfuerzos.
¿ Mindfulness ?
Taller de Mindfulness en Parla
Jon Kabat-Zinn, introdujo esta práctica dentro del modelo médico de occidente hace más de 30 años, fundó la Clínica de Reducción de Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Desde entonces, la práctica de Mindfulness o Atención Plena ha ido integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada y estudiada científicamente y se considera una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y la ansiedad y de mejorar el bienestar general.
Si quieres formar parte de uno de nuestros talleres dinos tu disponibilidad y contactaremos contigo.